2015-03-13

SKRÄPMAT & FETMA


På tal om onyttigheter och socker till barn.. Jag själv tycker inte barn behöver det, 
iallafall så behöver man inte ge bara för att ge. Typ för att testa och se vad dom tycker o.s.v.

Våra barn har några enstaka gånger fått smaka på sött, och dom flesta gångerna är det inte jag som gett det.
Pappa och mor & farföräldrar kan också vilja ge något gott (fullt med socker)men brukar bara säga att dom inte behöver det.

Varför skulle jag ge det bara för att det är gott? 
Då det inte alls är hälsosamt eller kommer med något bra till mina barn? 

Bara för att kanske vuxna äter betyder inte det att små barn under 3 år behöver äta samma sak? 
Iallfall så blir nog W lika nöjd om han får mandarin, gurka eller något sånt istället
Dom fick smaka lite  tårta på 1 års kalaset, före det fick dom så gott som inget. 

"Gav en glass åt William för någon vecka sen, 
men han ville inte ens äta den så han gav den till L, 
William ville ha ett torrt kex istället, haha."

På tal om mat då, oftast försöker jag ge nyttig och bra mat till mina barn, men har inte alltid orken att stå i köket länge.

Dom får ljust bröd på morgonen, kan få makaroner bara för att dom äter det bäst o.s.v. (Jag är också mänsklig, hehe.)

Men iallafall så har dom inte fått smaka t.ex. McDonalds mat eller liknande skräpmat. 
Och försöker köpa ekologiskt av grönsaker och frukt (banan) som dom äter mycket av.
Så vi måste försöka hålla oss på samma spår, och bli ännu bättre!

Så länge man kan avgöra vad barnet äter och har möjlighet att prioritera bra mat, 
så varför inte göra det?


Under de senaste 25 åren har förekomsten av fetma hos barn i Sverige ökat från 1% till 4%. Risken för att fetman stannar kvar i vuxen ålder är mycket hög. Så även om filmen är gjord i USA är den ändå högaktuell i Sverige.
Om vi ger våra barn hälsosam mat och en hälsosam uppväxt så räddar vi redan nu deras liv i vuxen ålder. 
Har du en sekund över och också tycker det här är viktigt får du gärna dela det här. //newsner

Inga kommentarer: